Bio-Respiración
La respiración es una función imprescindible para la vida, aunque en muchas situaciones no tenemos conciencia de su importancia. En el Centro podemos orientarte y ayudarte a descubrir las posibilidades que tiene el hecho de respirar conscientemente y cómo puede cambiar tu vida. La Bio-respiración es una técnica de trabajo en que la persona se sumerge en un estado transcendente donde la mente deja de estar excesivamente activa, pensante. Se realiza mediante guía respiratoria por parte del facilitador, no es invasiva. El cuerpo aparece como protagonista, desprendiéndose de ataduras producidas desde la mente por creencias, etiquetas…
Temporalidad: 50 min. ó más, según demande la sesión).
Objetivo
El objeto de esta técnica es conseguir que la persona pueda recobrar su respiración autónoma, personal, descubriendo por sí misma las emociones que influyen directamente sobre ella. La falta de atención o conciencia de su cuerpo le lleva a tenerla desordenada, afectando completa y evidentemente a todos los aspectos de su vida, personal, social, en el trabajo, familiar…
Beneficios
La Respiración es una función clave para aumentar y armonizar la energía del cuerpo, tomar conciencia de él, de su existencia y de establecer cohesión entre el sentir y pensar (mente y cuerpo), fundamental para conseguir un excelente bienestar físico y mental. Es un regulador metabólico del nivel de ph (acido-alcalino), imprescindible para una buena salud celular. (Temporalidad: 50 mnts., o más, si es conveniente).
